|
پوست
پوست،پوست صورت،روشن شدن پوست،پوست زیبا
كاشت ابرو و مژه آسان نيست متخصصان پوست، روش‌هاي درماني خاصي براي كاشت مژه و ابرو پيشنهاد مي‌كنند. البته اين روش‌ها بيشتر به كساني توصيه مي‌شود كه به دليل سوختگي يا بيماري‌هاي گوناگون، موهاي مژه و ابرويشان را از دست داده‌اند. گفتگوي زير با دكتر محمدعلي نيلفروش‌زاده، متخصص پوست و مو درباره روش‌هاي كاشت مژه و ابرو در هفته نامه سلامت انجام شده است.
آقاي دكتر، ابرو و مژه در صورت انسان فقط نقش زيبايي دارند، يا عملكردشان هم مورد توجه است؟خير، فقط كاركرد زيبايي ندارند، بلكه ابرو با قوس خاص خود از ورود عرق و باران به چشم جلوگيري مي كند. حالت ابرو و موهاي آن كمك مي كنند كه رطوبت به كناره‌هاي ابرو برود و وارد چشم نشود. ابرو به همراه مژه براي جلوگيري از ورود نور مستقيم خورشيد به چشم هم كارايي دارد. ابرو همچنين بنا به حالت‌هاي احساسي و هيجاني انسان به همراه ديگر اجزاي چهره، شكل مناسب آن حالت را به صورت انسان مي دهد. چه افرادي بيشتر براي پيوند مو و ابرو به شما مراجعه مي كنند؟ عللي كه موجب بروز نقص در ابرو مي شود شامل سوختگي، ضربات، آلوپسي آراتا يا جذام است. بسياري از بيماران كه داوطلب پيوند ابرو هستند، افراد آسيايي با ابروهاي تكه اي يا ابروهاي ظريف و با تراكم كم هستند. ميزان موفقيت چنين جراحي هايي چقدر است؟ميزان موفقيت در كاشت ابرو، بستگي به توانايي جراح و تيم او دارد. اين موها از كجا برداشته مي شوند؟البته كاشت ابرو براي بيماران دچار نقص ابرو مناسب تر است. براي كاشت ابرو از موهاي پشت‌سر كه ضخامت كمتري دارند، استفاده مي شود. پيوند در ناحيه ابرو عمل بسيار ظريفي است. به دليل اين كه ابرو كاملا در معرض ديد است، موها بايد در فاصله نزديك كاشته شوند تا كاملا طبيعي به نظر برسد. نتيجه در اغلب موارد رضايت بخش است. اين عمل در افرادي كه اصلا ابرو ندارند و يا قسمتي از ابرويشان را از دست داده‌اند، انجام مي شود. پس از عمل پانسمان و مراقبت‌هاي معمول لازم است. كاشت مژه چطور؟كاشت مژه نيز قابل انجام است، ولي بسيار مشكل و پردردسر است چون نزديك چشم و بسيار حساس است. پلك مرتب حركت مي كند و در ضمن موهاي مژه فرم خاصي دارد كه موجب مي شود از هر جاي سر كه مو برداشته مي شود به طور كامل با مژه‌ها هماهنگ نشود. نتايج به اندازه كاشت ابرو رضايت بخش نيستند.  اين روش علاوه بر مقاصد زيبايي، براي بيماراني مناسب است كه به دليل سوختگي يا بيماري هاي پوست و مو مژه‌هاي خود را از دست داده‌اند و مي توان گفت براي اين گروه از افراد، معجزه مي كند. كاشت مژه روشي بسيار ظريف است كه هدف اصلي از انجام آن، جايگزين كردن مژه‌هاي طبيعي روي خط رويش مژه است. كاشت مژه در حقيقت يك روش جراحي است كه براي موفقيت آن به يك تيم جراحي ماهر، ابزار و وسايل مناسب، روش‌هاي صحيح و ذوق و هنر در كنار يكديگر نياز است. كاشت مژه به شما امكان مي دهد مژه‌هايي بلند و پرپشت براي تمام طول عمر خود داشته باشيد. جالب است كه بدانيد مردم شرق آسيا بيش از ديگران به اين تكنيك علاقمند هستند، چون مردم كشورهايي مانند چين و ژاپن اصولا موهاي كمتري دارند و مژه‌هايشان كوتاه و كم پشت است. به همين دليل انجام اين جراحي ها در كشورهايي مانند چين و ژاپن به صرفه تر است و قيمت مناسب تري دارد. معمولا يك پيوند از فوليكول‌هاي موي پشت گردن برداشته مي شود و هر يك از اين موها به صورت جداگانه در خط رويش مژه پلك بالا قرار مي گيرند. مي توان تا 50 تا 60 عدد مو را با اين روش در محل جديد قرار داد. عمل جراحي كاشت مژه با بي حسي موضعي انجام مي شود و بين 1 تا 3 ساعت زمان مي برد. موهاي جديد سريع تر از موهاي طبيعي مژه رشد مي كنند و شايد لازم باشد آن ها را كوتاه كنيد. اين جراحي ميكروسكوپي براي جايگزيني موهاي ابرو نيز استفاده مي شود. پنج شنبه 9 شهريور 1391برچسب:, :: 13:14 :: نويسنده : مرتضی حسینی 10 نكته درباره خريد شامپو يكي از عواملي كه سبب بروز حالتي بيمارگونه در مو مي‌شود، استفاده از شامپويي نامناسب است. كارشناسان توصيه مي‌كنند براي داشتن موهايي سالم و زيبا، نه تنها تا حد ممكن از قرار گرفتن در معرض دود سيگار و هواي آلوده، براشينگ‌هاي متعدد و رنگ و مش‌هاي دايمي دوري كنيد، بلكه شامپويي مناسب موي خود بخريد.  1- پيش از خريد هر نوع شامپويي ابتدا با پزشك يا آرايشگر خود مشورت كنيد. اين افراد پس از آگاهي نسبت به اينكه در هفته چند بار موي خود را مي شوييد، چه نوع مويي داريد، آيا دچار ناراحتي پوست‌سر هستيد يا خير و ... ، شامپويي مناسب به شما معرفي كنند. 2- براي موهاي مختلف، شامپوهاي متفاوتي وجود دارند. حتما نوع موي خود را بشناسيد (چرب، خشك، معمولي) و اگر رنگ يا فر شده است، شامپويي مناسب آن خريداري كنيد. 3- مد نظر داشته باشيد كه آيا هدف خاصي از خريد شامپو داريد يا خير؟ آيا مي‌خواهيد موهايتان نرم و صاف شوند، براق و طبيعي ديده شوند يا پُرپشت‌تر به نظر آيند؟ 4- توجه داشته باشيد كه شامپو حاوي ماده‌اي به نام دپاتانولمين نباشد، زيرا تحقيقات اخير نشان داده اين ماده از رشد طبيعي مغز جلوگيري ميكند. 5- هرگز گول ظاهر بسته‌بندي و رنگ شامپوها را نخوريد. تركيبات يك شامپو بايد مناسب مو باشد. گاهي شامپوهايي با رنگ و شكل زيبا، غيراستاندارد بوده و مي‌توانند سبب افزايش ريزش مو و خارش پوست‌سر شوند. 6- شامپوهاي مارك دار را تنها از نمايندگي‌هاي معتبر خريداري كنيد. نوع تقلبي اين نوع شامپوها بسيار زياد است و ممكن است شما هزينه گزافي را بابت شامپويي نامرغوب پرداخت كنيد. چاپ‌هاي كج، پلمپ نبودن يا نداشتن جعبه يا بروشور نشان‌دهنده تقلبي يا قاچاق بودن كالاست. 7- در هنگام خريد حتما به تاريخ توليد و انقضا توجه كنيد. 8- در صورتي كه پس از استفاده از يك نوع شامپو متوجه ريزش مو، تغيير رنگ مو، يا چرب و خشك شدن موهايتان شديد، فورا شامپو را عوض كرده و از پزشك‌تان راهنمايي بخواهيد. 9- تا حد ممكن از خريد شامپوهاي ناشناخته‌اي كه در ماهواره يا برخي آرايشگاه‌ها عرضه مي‌شوند، خودداري كنيد. برخي از اين شامپوها اثرات سويي بر جاي مي‌گذارند كه جبران‌ناپذيرند. 10- گمان نكنيد شامپوهاي خارجي بسيار بهتر از شامپوهاي توليد داخل هستند. حتما پيش از خريد هر كدام آنها، با پزشك متخصص مشورت كنيد. هفته نامه سلامت
پنج شنبه 9 شهريور 1391برچسب:, :: 13:13 :: نويسنده : مرتضی حسینی غذاهاي چاق كننده درفصل تابستان
درتابستان اكثر افراد با رفتن به پيك نيك وفضاي باز سعي درسپري كردن اوقات فراقت خود دارند ، دراين ميان خوردن كباب ومرغ سرخ شده و ...... كه ديگر جاي خود دارد . به گزارش سلامت نيوز مطلب زير را بخوانيد تا با تمام شدن تابستان دچار اضافه وزن نشويد.
به جاي اين نوشيدني هاي پركالري سعي كنيد ازآب ميوه اي خانگي استفاده كنيد ومصرف روزانه آب
خوردن چيپس به عنوان يك ميان وعده آسيب زيادي به بدن نمي رساند اما اگر بيش ازحد مصرف شود يا همراه با پنير باشد قطعا منجر به افزايش وزن شما مي شود. چيپس سيب زميني به تنهايي 160 كالري دارد اما اگر پنير به آن افزوده بشود 690 كالري خواهد داشت .
فصل تابستان فصل خوردن بستني هاي رنگارنگ است .يك فنجان بستني تقريبا 380 كالري و 22 گرم چربي دارد .اگرشكلات هم به آن اضافه شود ميتواند تا 720 كالري افزايش يابد. غذاهاي سرخ شده بلاي جان بدن شماست . يك كاسه سالاد سبزيجات با طراوت مي تواند شام شما را درتابستان تشكيل دهد . فقط نصف فنجان سالاد سيب زميني 180 كالري دارد و12 گرم چربي مقدار سالاد كلم حدود 150 كالري و 8 گرم چربي دارد .براي كاهش كالري سعي كنيد ازسس كم چرب استفاده كنيد يا آن را با مقداري ماست مخلوط كنيد .مقدار زيادي سبزيجات به آن اضافه كنيد . نوشيدني هاي ميوه اي نقش بسيار مهمي در افزايش وزن شما دارند كالري اين نوشيدني ها كه اكثر همراه با شكر نيز هستند بين 300 تا 800 كالري است . آب كافي دربدن درفصل تابستان بسيارضروريست .
گردآوري : پايگاه اينترنتي پرشين وي
شنبه 4 شهريور 1391برچسب:, :: 16:2 :: نويسنده : مرتضی حسینی برنامه غذايي مناسب گروه خوني خود را بشناسيد
اگر بدانيد چه مواد غذايي با بدنتان سازگارتر است دستگاه گوارش شما مي تواند خود را با رژيم غذايي مناسب گروه خوني تان سازگار كند و كمتر خسته شود. كاركرد اجزاي بدن انسان ها در بسياري موارد با هم اختلافاتي جزيي دارند. ممكن است شما گوشت يا شير را خيلي راحت هضم كنيد اما برادر يا خواهرتان در اين زمينه دچار مشكل شود. تا به حال به پاسخ اين سوال فكر كرده ايد كه چرا دستگاه ايمني يا گوارش برخي افراد قوي تر از ديگران است؟
البته مقدمات چنين تحقيقاتي از اواسط قرن گذشته يعني زماني آغاز شد كه پزشكان دريافتند فردي كه گروه خوني A مثبت دارد، نمي تواند از فردي كه داراي گروه خوني B منفي است خون بگيرد و در اين صورت بدن فرد بيمار به شدت واكنش نشان خواهد داد.
● گروه خوني O بررسي ها نشان داده گروه خوني انسان هاي اوليه O بوده است. به دليل همين گروه خوني O را قديمي ترين و رايج ترين گروه خوني مي دانند كه از ۵۰ هزار سال قبل در رگ هاي انسان ها جريان داشته است. بيشتر انسان هاي اوليه گوشتخوار بوده اند،
خوردن غذاهاي جديد و فست فودها براي دستگاه گوارش دارندگان گروه خوني O مناسب نيست و ممكن است دليل بروز زخم هاي معده و حساسيت اثني عشر در آنها شود. دستگاه گوارش افراد داراي اين گروه خوني شرايطي دارد كه ميزان چربي دريافتي آنها را بالا مي برد و ابتلا به گرفتگي شرايين و ناراحتي هاي قلبي – عروقي در آنها را افزايش مي دهد. بهتر است اين افراد خوردن سبزي را وارد برنامه غذايي خود كنند و ميزان مصرف پروتئين هاي حيواني را كاهش دهند. در ضمن هضم گلوتن در معده اين افراد مشكل است و بايد مصرف غلات، كلم و سبزي هاي خشك را نيز كاهش دهند. ● گروه خوني A دانشمندان معتقدند از زماني كه كشاورزي رونق گرفت يعني حدود ۲۰ هزار سال قبل گروه خوني A در بدن برخي افراد پديدار شد. شكار، دامپروري و زراعت اساس زندگي كشاورزان بود و اين افراد به دليل زندگي گروهي، فعاليت فيزيكي كمتري نسبت به پيشينيان خود داشتند.
با وجود اين و به دليل مصرف بيشتر گياهان، دستگاه گوارش دارندگان گروه خوني A ضعيف تر شد تا در هضم پروتئين هاي حيواني دچار مشكل شوند. افراد اين گروه در ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ مستعدتر از ديگر گروه هاي خوني هستند. تعداد افراد گياهخوار در ميان دارندگان گروه خوني A بيشتر از ديگر گروه هاي خوني است زيرا در هضم گوشت و شير مشكل دارند. اين افراد بايد مصرف گوشت و شير را كم و مصرف سبزي و غلات را بيشتر كنند. ● گروه خوني B دانشمندان، مهاجرت انسان ها بر اثر تغييرات آب و هوايي را دليل اصلي پديد آمدن گروه خوني B در هزار سال قبل مي دانند. به همين دليل اين گروه خوني بيشتر در ميان ساكنان اروپاي شرقي ديده مي شود. افراد داراي اين گروه خوني سازگاري زيادي با هر نوع آب و هوايي دارند و سيستم ايمني، عصبي و فيزيكي آنها قوي است. دستگاه گوارش آنها با بيشتر مواد غذايي سازگار است و هيچ مشكلي در هضم لبنيات ندارند. بدن افراد داراي اين گروه خوني نسبت به بيماري هاي ويروسي و بيماري هاي خودايمني ضعيف است و خيلي زود به عفونت هاي باكتريايي دچار مي شوند. ● گروه خوني AB اين گروه خوني از حدود هزار سال قبل به وجود آمده و به همين دليل تعداد دارندگان گروه خوني AB زياد نيست. اين گروه خوني را مي توان تركيبي از سه گروه خوني دانست كه در عين حال مي تواند از هرسه گروه دريافت داشته باشد. با وجود اين، گروه خوني AB تنها به گروه خوني خود ميتواند خون اهدا كند. بدن دارندگان اين گروه خوني با غذاهاي مدرن و جديد سازگار است اما دستگاه گوارش آنها ضعيف تر از دارندگان گروه خوني O است. به همين دليل در هضم پروتئين هاي حيواني مشكل دارند و مقدار ترشح آنزيم و اسيد معده آنها كم است. اين افراد به مصرف گوشت قرمز و انواع فست فودها گرايش دارند. سيستم ايمني بدن دارندگان گروه خوني AB در برابر باكتري ها و آلرژي ها تا حدودي ضعيف عمل مي كند.
گردآوري : پايگاه اينترنتي پرشين وي
شنبه 4 شهريور 1391برچسب:, :: 16:2 :: نويسنده : مرتضی حسینی رژيم‌هاي تك‌غذايي ممنوع
رژيم تك‌بعدي، عبارت است از مصرف اشكال مختلف يك ماده غذايي خاص در كوتاه‌مدت كه افرادي به كار مي‌برند كه مي‌خواهند سريعا به كاهش وزن دست يابند، انواع اين رژيم‌ها، شامل رژيم مايعات، رژيم‌هاي كم كربوهيدرات يا با پروتئين و چربي بالا هستند يا از مواد غذايي‌اي تشكيل شده‌اند كه كالري منفي ايجاد مي‌كنند كه در آنها به جاي دريافت كالري از مصرف غذا، كالري بيشتري سوزانده مي‌شود. از جمله رژيم مايعات، رژيم با آب ساده، آب سبزيجات و ميوه‌جات يا آبگوشت است.
چراكه اولا شما مقدار زيادي از وزن خود را به علت از دست دادن آب كم مي‌كنيد و اين مساله ميتواند باعث احساس خواب‌آلودگي و ضعف شود. ثانيا مواد كتوني كه در جريان خون ساخته مي‌شود، ميتواند باعث بي‌آبي بدن، سردرد، تهوع، بدي تنفس و تجزيه ماهيچه‌اي شود.
بررسي‌ها نشان داده رژيم‌هاي گرسنگي يا با كالري بسيار پايين، ممكن است مقاومت به انسولين را ايجاد كند و بيماري ديابت را در افرادي كه سابقه ديابت نداشته‌اند، آشكار كند. همچنين تاثير رژيم‌هاي نيمه گرسنگي بر دستگاه گوارش و قلب ديده شده، به‌طوري‌كه كاهش ذخاير پروتئين بر كاركردهاي دستگاه گوارش ـ اعم از هضم و جذب ـ اثر گذاشته،
گردآوري : پايگاه اينترنتي پرشين وي
شنبه 4 شهريور 1391برچسب:, :: 16:2 :: نويسنده : مرتضی حسینی پيش‌غذاي تابستاني رنگين‌كمان
بسياري از ما عادت داريم كه غذاي‌مان را در وعده‌هاي اصلي با خوردن سالاد يا يك پيش‌غذاي سبك شروع كنيم. سالاد تابستاني رنگين‌كمان يكي از بهترين و مغذي‌ترين اين سالادهاست. با مصرف اين غذا... حرارت دروني خود را كاهش دهيد
روغن كنجد: نصف فنجان براي تهيه سس سالاد كافي است، روغن كنجد، ليموترش و آب‌پرتقال را با هم مخلوط كرده و آن را به‌خوبي هم بزنيد. سپس پودر آويشن را به سس اضافه كنيد و آن را هم بزنيد.
كاهش دماي بدن و رفع عطش
تقويت اعصاب با كلم قرمز
گردآوري : پايگاه اينترنتي پرشين وي
شنبه 4 شهريور 1391برچسب:, :: 16:1 :: نويسنده : مرتضی حسینی آخرین مطالب پيوندها
نويسندگان
|
||
 |
تبادل
لینک هوشمند
